Dos estadounidenses guardan el mayor secreto antes de casarse y aparecen completamente transformados: “No teníamos ni idea”
La pareja perdió 70 kilos antes de contraer matrimonio en Carolina del Norte esta primavera y sus familiares no los reconocían.
En un mundo donde la imagen personal y la salud ocupan un lugar central en nuestras preocupaciones diarias, la guerra contra los kilos de más se ha convertido en una lucha constante para millones de personas. Una batalla que se libra en la balanza y frente al espejo, pero también en el supermercado, en la mente, y ante la sociedad.
Y contra esos kilos quiso pelear una pareja de estadounidenses que había formalizado su compromiso de boda para esta primavera: Matthew Coffey y Alex Burnsides, quienes se casaron en Carolina del Norte y les dieron una gran sorpresa a sus invitados, ya que lograron perder un total de 70 kilos. Una transformación que los dejó irreconocibles.
El proceso, que comenzó a principios del año pasado, lo mantuvieron en secreto y dio sus frutos: “Queríamos lucir lo mejor posible el día de nuestra boda, pero no teníamos ni idea de cuánto cambiaría nuestra apariencia”, explicó él en una entrevista con un medio local que se hizo eco de su gran cambio, que, por cierto, les ha unido más como pareja, que se apoyaron en el respaldo mutuo.
Y en la boda dieron la campanada ante los invitados: “Les costó reconocernos. Las expresiones en sus rostros al darse cuenta de quiénes éramos hicieron que todo el esfuerzo valiera la pena”. De hecho, el novio compartió en TikTok un vídeo del antes y el después de la dieta que se convirtió en viral, con más de ocho millones de visualizaciones y un millón de likes.
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♬ Not Like Us - Kendrick Lamar
El método
Para conseguir estos resultados, la pareja optó por una estrategia integral que incluía el control de calorías, la priorización de las proteínas y la actividad física regular. Sin embargo, no siempre fue sencillo: “Queríamos resultados inmediatos, lo cual no es realista. Hubo días difíciles en los que el progreso parecía lento, pero nos animábamos mutuamente”, explica ella.
“Lo más importante fue consumir constantemente menos calorías de las que quemábamos, manteniendo una ingesta de proteínas alta”, revela el novio. Además, ambos se comprometieron a hacer ejercicio entre 30 y 45 minutos al día. Y se apoyaron en un enfoque colaborativo: cuando uno se sentía desmotivado, el otro le brindaba ánimo. “Concéntrense en la constancia, no en la perfección. Habrá contratiempos, pero lo importante es retomar los hábitos saludables después”.
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